Tous les outils pour progresser en escalade

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    · par · 1 Jan, 2019

    2019 : Les vœux de La Fabrique verticale, pour une année pleine de grimpe

    2019 est là ! La Fabrique verticale vous souhaite tout le meilleur pour cette nouvelle année qui commence. Joie, bonheur...1fg Fila Wmn 1010560 Strada Chaussures Low Baskets Femme UTH1T7Sq4

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    · par · 11 Sep, 2018

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    Stagnation en escalade : qu’est-ce qui freine votre progression ?

    Ah, la belle époque où vous progressiez de séance en séance. Premier 5, premier 5 sup, premier 6a… Au début,...

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    Cardio : grimpeurs, et si vous vous mettiez au ski de rando ?

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    Les activités de type cardio stimulent le cœur et l’endurance générale. Elles sont donc un excellent complément à l’escalade. Vélo,...

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